Vse, ki imamo na svoji kozmetični polički več kot 1 negovalni izdelek, se prej ali slej znajdemo pred isto dilemo: kaj uporabim najprej? Ko v igro pridejo še razni aktivi, je zmeda popolna.
Pri plastenju gre za 2 različni vprašanji:
- v kakšnem vrstnem redu nanesem izdelke, da bodo kar najbolj učinkoviti
- katere aktive lahko plastim ali ne smem plastiti v isti rutini (kompatibilnost izdelkov)
Pojdimo po vrsti.
Osnovno pravilo plastenja
Splošno pravilo, iz katerega lahko izhajaš, temelji na viskoznosti izdelka. Na kožo najprej naneseš najmanj viskozen izdelek (najbolj tekoč) in nadaljuješ proti vedno bolj viskoznim (bolj gostim) izdelkom.
Primer: v rutini z esenco, vlažilnim serumom in kremo, je prva zagotovo najbolj redka (“vodena”), sledi ji serum (ki je npr. že lahko malenkost bolj gelast ali gost), nato pa krema. V tem vrstnem redu jih tudi naneseš na kožo.
V večini primerov to kar dobro funkcionira in prav dosti ne moreš zgrešiti, če se tega pravila držiš. Zaplete se seveda, ko so si izdelki zelo podobni ali pa imaš v rutini dva izdelka z enako teksturo (npr. 2 vlažilna seruma). V Miss Alice zagovarjamo načelo KISS: Keep It Simple, Stupid. Ali po domače: ne kompliciraj preveč. Ne bo velike razlike v vrstnem redu ene ali druge kreme, važno je le, da so izdelki kompatibilni med seboj (se pravi, da ne uporabljaš istočasno npr. retinala in kislin).
3 načela plastenja izdelkov
1. Primerno število izdelkov
Sestavi si rutino, ki ji ni pretežko slediti in ne zahteva cele armade izdelkov naenkrat (spodaj najdeš izhodiščno rutino, ki skoraj zagotovo ustreza 8 od 10ih uporabnic). Potem bo tudi dilem s plastenjem bistveno manj.
2. Upoštevaj namen izdelkov
Viskoznost ni edino pravilo. Pomisli tudi na namen izdelka, kaj vsebuje in kam ga je smiselno vključiti. Če imaš izdelek, ki mora za učinek prodreti v zgornje plasti kože (npr. antioksidanti), ga je zagotovo smiselno uporabiti pred izdelkom, namenjenim zaklepanju vlage v kožo (torej “zaklepanju” tudi izdelkov pod njim; takšne so skoraj vsi izdelki kremaste teksture).
Na srečo se v praksi izkaže, da se to večinoma kar lepo sklada z viskoznostjo izdelka.
3. Poslušaj svojo kožo
Kozmetike ne uporabljaš za to, da boš doktorirala iz plastenja. Želiš učinek – tako, kot vse druge uporabnice. Če (še) nisi zadovoljna z doseženim, problem skoraj zagotovo ni v plastenju, lahko pa tudi.
Je koža kljub dobri rutini dehidrirana, suha, brez sijaja? Morda uporabljaš izdelek za zaklepanje vlage (moisture-locking) pred vlažilnim izdelkom? Tudi to se dogaja. Večja verjetnost pa je, da bo potrebno malo prilagoditi tvojo rutino – morda izločiti ali zamenjati kakšen neustrezen izdelek.
Velja tudi v drugo smer: če si zadovoljna z učinkom, se ne obremenjuj s plastenjem. “Joj, ali delam prav?” Koga briga. Cilj ni pravilno plastenje, ampak zadovoljna koža. Z “neklasičnim” plastenjem ne moreš narediti nobene škode svoji koži.
3 pogoste dileme plastenja kozmetike
Kako hitro nanesti naslednji izdelek?
Moraš počakati, da se izdelek vpije, preden naneseš naslednjega? Ne, ni potrebno. Ugotovi, kakšen občutek mešanja izdelkov na koži ti je najbolj všeč.
Nekateri kremo takoj nanesejo na kožo, še vlažno od seruma, drugi raje počakajo minutko na tisto vmesno “lepljivost”, ko se je izdelek vpil, ga je pa še vedno čutiti na koži, in potem nanesejo kremo. Lahko počakaš še dlje. Zaradi tega ne bo tvoj rutina nič manj učinkovita.
Izjema je morda SPF krema. Pri tej je smiselno počakati, da se povsem vpije, preden naneseš ličila (drugače lahko makeup “drsi” po kremi in bo vse skupaj malo čudno).
Kaj se lahko zgodi pri napačnem plastenju?
V uvodu smo govorili o dveh različnih vidikih plastenja: viskoznosti in kompatibilnosti.
Če izdelke plastiš malo po svoje (npr. najprej oljni serum in čezenj vlažilni serum), ne bo zaradi tega nobene škode na koži. Občutek je lahko čuden in vlaženje manj učinkovito. Ne boš pa poškodovala nobenih kožnih struktur.
Če pa plastiš nekompatibilne izdelke, lahko na koži izzoveš reakcijo. Naj te takoj pomirimo, ne bo nobene trajne katastrofe. Običajno je težava v tem, da je po prvem močnem aktivu (npr. retinaldehidu) koža lahko nekoliko bolj občutljiva. Če čez to naneseš še npr. AHA kisline, ki so ravno tako močan aktiv, se lahko pojavi rdečica ali pekoč, neprijeten občutek. Oboje bo izzvenelo. Odsvetujemo pa vztrajanje pri kombinacijah, ki povzročijo takšen odziv tvoje kože.
Kombiniranje močnih aktivov
V Miss Alice večkrat poudarjamo, da kombiniranje močnih aktivov v isti rutini za večino uporabnic ni najbolj smiselno. Ne potrebuješ naenkrat salicilne kisline, retinala in še 20% vitamina C. To je že manj vprašanje plastenja, kot vprašanje rutine.
Če si napredna uporabnica oz. si enostavno želiš uporabljati več stvari, si sestavi tudi več različnih rutin za različne dneve v tednu. En dan v rutini uporabi retinal, naslednji dan pa namesto njega raje vitamin C.
Če nisi prepričana v kompatibilnost aktivov, ti z veseljem pomagamo tudi pri nas. Oglasi se.
Primer jutranje in večerne rutine ter plastenja
V spodnjih rutinah prikazujemo plastenje, ki sledi zgornjim pravilom. Obe rutini, jutranjo in večerno, lahko seveda prilagodiš po svoje – glede na svoje cilje in tudi občutek na koži.
JUTRANJA RUTINA
1. Nežno čiščenje
Obraz splakneš z mlačno vodo. Če je koža že zjutraj bolj mastna oz. so na njej sledi kožnega sebuma, jo očistiš z nežnim čistilnim gelom na vodni osnovi.
Sledi nanos tonika, ki nikakor ni obvezen del rutine, saj ga koža z lahkoto pogreša. Če si ga vajena in se lepo vklopi v tvojo rutino, potem seveda nadaljuješ s tonikom.
2. Vlaženje
Vlaženje je pomembno za vsak tip kože. Prinaša ogromno koristi (manj zategovanja, manj siva, luskasta koža, bolj napeta koža). Kožo lahko vlažiš npr. serumom na vodni osnovi, ki vsebuje sestavine, kot so panthenol, hialuronska kislina, glicerin ipd.
Vlažilni serum ali esenco lahko izbereš glede na svoje trenutne potrebe svoje kože. Ker so vlažilne sestavine večinoma neproblematične, jih pogosto kombiniramo še z drugimi aktivi. Če si npr. ravno skredi kakšnega izbruha mozoljčkov, ti bo morda ustrezalo, da ima serum dodan še kakšno sestavino za zmanjševanje teh težav (niacinamid, cink, azeloglicina, azelaična kislina, salicilna kislina ipd.)
Če se tvoja koža tokom dneva hitro zmasti, pa izberi vlažilni serum z dodanimi aktivi, ki uravnavanje izločanje kožnega sebuma (cink PCA, azeloglicina, azelaična kislina itd.)
3. Antioksidanti
Nanos antioksidantov v jutranji rutini je pomemben korak. Antioksidanti ščitijo kožo pred oksidativnim stresom – prostimi radikali, ki nastanejo v koži tekom dneva. Ščitijo kožo pred prezgodnjim staranjem in imajo številne še druge pozitivne učinke na kožo.
Ali potrebuješ izdelek z antioksidanti? Da, pri Miss Alice verjamemo, da je skoraj nujen (tudi zato v naših izdelkih antioksidante pogosto kombiniramo še z drugimi aktivi).
Povsem mogoče je, da tvoj vlažilen serum že vsebuje antioksidante – preveri! Sicer pa močnejšo koncentracijo antioksidantov običajno najdeš v serumih ali vlažilnih fluidih. Že kapljica ali dve+bi morali zadostovati za celodnevno nego.
4. Zaklepanje vlage
Svojo rutino zaključiš z lahko nevtralno vlažilno kremo, ki ustreza trenutnim potrebam tvoje kože. Lahko gre za lahek fluid, če je tvoja koža bolj mastna ali za bolj bogato kremo, če je tvoja koža bolj suha. Odlična izbira je seveda tudi serum na oljni osnovi. Pomembno je, da vse vlažilne sestavine iz izdelkov v prejšnjih korakih dobro zaklenemo v kožo – tako bodo tam ostale tudi tekom dneva.
Vemo, veliko govorimo o zaklepanju vlage, vendar je res pomembno za dobro rutino. Če ta korak preskočiš, se na koži lahko zelo hitro pozna – vlaga namreč izhlapeva in tvoja koža se čez dan po nepotrebnem izsušuje (t.i. TEWL oz. trans-epidermal water loss).
5. SPF zaščita
SPF krema je vedno zadnji korak v dnevni rutini. Pri Miss Alice smo pristaši preventive, zato priporočamo vsakodnevno uporabo visoke SPF zaščite. Če pa še nisi pripravljena na vsakodnevno uporabo SPF kreme oz. ti občutek res ni všeč, ta korak izpustiš in nadaljuješ z nanosom ličil (če jih uporabljaš).
VEČERNA RUTINA
V večerni rutini je običajno poudarek na čiščenju ter, opcijsko, močnejših aktivih, ki delujejo čez noč.
1. Dvojno čiščenje
O dvojnem čiščenju smo že veliko govorili. Je temelj čiste, zdrave kože s čimmanj kožnimi tegobami (in tudi manj vidnimi porami).
2. Tonik (opcijsko)
Po čiščenju sledi nanos tonika, če ga uporabljaš in je zate nepogrešljiv. Sicer pa ni nujen del rutine.
3. Spot treatment oz. targetirana nega
Za večerno nego si lahko privoščiš bolj targetirane izdelke. To so izdelki, ki običajno vsebujejo močnejše aktive in so namenjeni reševanju določenega problema s tvojo kožo.
Če so tvoj glavni problem mozoljčki, v tem delu naneseš recimo izdelek z azelaično, salicilno kislino ali AHA kislinami.
Če te motijo gubice ali hiperpigmentacije, izbereš recimo nego z retinoidi.
Če se ti zdi, da je tvoja koža le izsušena, pa bo dovolj le dober vlažilni serum.
Priporočam le en ali največ dva tovrstna izdelka, saj plastenje večih močnih aktivov ni najbolj smiselno.
4. Zaklepanje vlage ali nočna krema
V tem koraku zakleneš vlago v kožo enako, kot pri jutranji rutini. Je pa koža ponoči manj pod vplivom zunanjih dejavnikov, tako da je uporaba nočne kreme odvisna tudi od občutkov na tvoji koži. Nekateri je ne potrebujejo, drugim zelo ustreza.
Če uporabljaš močnejše retinoide (retinal), lahko sama oceniš ali se ti zdi tvoja koža bolj izsušena po uporabi. V tem primeru ti bo tanek sloj univerzalne kreme koristil.